doch, die hochrechnung sollte schon ungefähr hinkommen...

das hab ich mir eben auch gedacht... ich glaub ich versuch's mal mit wirklichem willen!

Das wäre das einzige Mittel, das hilft, Pflaster, Kaugummi und so bringen ohne Willen nichts ...

denk ich auch, "wirklich wollen" ist das wichtigste.

ich hab 25 jahre lang 1 bis 2 päckli am tag geraucht und vor 3 jahren kam der tag wo ich wirklich aufhören wollte und seither hab ich keine einzige mehr geraucht.

@irgendeinisch: hut ab vor solcher leistung!!!
@doe: ich hab schon alles probiert, von pflaster über nikotin-koitsch über zyban (richtige hi-flyer-droge, hab nicht mehr geschlafen eine woche lang), über carr-literatur - nix funktioniert...

Eben. Der Wille fehlt! Fenster auf, Gauloises raus. Fenster zu. Ruh.

jezzabber, schlägst du hohe töne an. hättest denn du das gekonnt, einfach so..??

Mono, ich will schon sooo lange nicht mehr rauchen. Und tue es immer noch... Ich bin sonst wirklich willensstark. Aber in diesem Fall.. Dabei hab ich selbst schon einen Warnschuss abgekriegt und auch sonst die Gefahren durchaus vor Augen... aber irgendwie ist mein Wille trotzdem nicht stark genug. Es ist einfach grauenhaft. Weil es vor allem ja so dumm ist. Ich setze aufs neue Haus. Wenn der Stress vorbei ist...
(Aber das hab ich schon so oft gesagt...)

das ist ja der irrwitz an der geschichte: man riecht immer unangenehm, die fitness ist am arsch, die gesundheit leidet... alles weiss man - und raucht doch munter weiter.

keine ahnung, ob ich das geld dann noch hätte. aber ein paar schöne ferienwochen in entfernten ländern hätte es schon gegeben. mal ein zwei monate mit einem coolen wohnmobil, einer begleitung und der kamera den highway number 1 runterdonnern bis nach feuerland - oder so...

dabei eins rauchen....

das wär natürlich ganz gemütlich :-))

@Mono: Ich habe ja nach meinem Hirnschlag gute vier Monate keine einzige Zigarette geraucht. Ging problemlos. Bis ich dann vom Duft einer ausgedrückten Zigi eines Besuches vor dem Haus in Versuchung kam und den Stummel anzündete in einer schwachen Minute. Seit da rauche ich wieder. Aber eigentlich sehr wenig gegenüber früher. Und ich denke, ich könnte auch wieder aufhören, von einer Stunde auf die andere. Vor allem, ich rauche nicht im Haus, nicht im Büro, nicht im Auto. Das macht schon viel aus.
NACHTRAG: Eben kam diese Werbung rein - vielleicht das ja...

Der Original Zigarettenzähler
- Das sinnvollste Gadget für zukünftige Nichtraucher! -

Endlich können Raucher jeden Tag genau feststellen, wieviele Zigaretten sie konsumiert haben. Und mit einem einfachen Trick den täglichen Verbrauch deutlich reduzieren, oder sogar zum Nichtraucher werden. Denn klinische Studien haben gezeigt, dass die Chancen für Raucher doppelt so hoch sind wenn sie reduzieren, statt mit einem Mal aufzuhören.

Der Zähler wird einfach auf die Packung gesteckt. Jedesmal wenn man sich eine Zigarette nimmt, drückt man die "+"-Taste. Oder man vergibt sich ein tägliches Kontingent von z.B. 15 Zigaretten und zieht jedesmal mit der "-"-Taste eine Zigarette ab. Nur Sie bestimmen, wann Sie mit der "R"-Taste den Zähler wieder auf "0" stellen.

So ist es viel einfacher, den täglichen Verbrauch, aber auch die Anzahl der Zigaretten zu verringern und einen weiteren Schritt zum kontrollierteren Genuss oder zum Nichtraucher zu machen. Zur Reduzierung Ihres Zigarettenkonsums vergeben Sie sich einfach täglich oder wöchentlich ein geringeres Kontingent. Mit dem Zigarettenzähler können Sie dann ganz einfach nachprüfen, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Durch den Zigarettenzähler kann man auf einfachste Weise auch mehrere Packungen durchzählen. Die Batterie hält bis zu einem Jahr und ist danach sehr einfach zu wechseln.

Hier einige Features:

1. Einfach auf die Packung aufstecken
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